脸色发黄没气质，这6个原因是罪魁祸首
一个好的气色可以让一个人看起来容光焕发的，但是有些人发现自己的脸色非常难看，发黄就会呈现出一种病态感，因此需要认识面部发黄的原因，下面一起来看下具体原因有哪些，以及改善的方法。
老年人易便秘，吃什么好？
老年人常遇到便秘的问题，主要是因为老年人肠胃功能较弱，肠道蠕动变慢，张力减退导致排便无力而引起的。老年人要解决便秘问题，最好的解决方式就是调理饮食，通过饮食摆脱便秘困扰，那么，老年人便秘吃什么好？
喝酒后反胃，这些食物可缓解
宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。那么这些症状应该怎样缓解呢？
大黄米藕丸子
1.新鲜肉馅、藕洗净去皮，大黄米洗净淘好用清水泡1小时。2.肉馅放入葱末、姜末、盐、花椒面。3.再倒入蚝油、花生油。4.肉馅搅拌均匀。5.将藕用擦子擦碎。6.再用刀切成碎末。7.把藕放入肉馅中。8.打……
蒜香金针菇
1.金针菇一扎2.切去根部，清洗干净3.切点葱花，蒜末，金针菇捞起沥水4.热锅放油，七成热下蒜末煸香5.下金针菇炒软6.调少许盐翻炒均匀7.最后撒下葱花即可关火8.盛上碟9.成品图10.成品图。
萝卜豆腐炸素丸子
1.准备直溜溜的萝卜一个2.檫成丝3.用到切一切放适量盐4.打入2个鸡蛋5.豆腐切小块抓碎放里然后倒入适量面粉6.面糊就好了加五香粉调匀7.搓成丸子形状8.锅中热油，油温5成热时下入丸子小火慢炸9.时……
红烧黄花鱼
1.黄花鱼一条收拾干净后一边划两刀，抹上少许食用盐腌制几分钟后冲洗干净，用厨房纸吸干水分2.锅中烧热倒入适量油，下入姜片后放入鱼中火煎至一面煎黄3.翻面继续煎另一面，这时候加入大蒜瓣一起煎4.把所有调……
胡萝卜炒肉
1.里脊肉切片2.加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟3.邻居自家种的胡萝卜，很鲜嫩，绿色有机蔬菜4.胡萝卜洗净切片5.锅中放油烧热，放入肉片滑炒变色盛出6.锅中留油，放入胡萝卜翻炒，加少许水烧2……
蒸菠菜馍
1.菠菜去根择洗净。2.切成一指段，叶子宽，也多切几刀。3.先撒一点盐拌匀杀软。（腌一两分钟，菠菜会变软，好成形）4.2勺面粉。面粉多了更筋道，面粉少了软烂不成形。5.用筷子拌匀。6.洒上一点点清水，……